“如果做得太多,餐按如果当天食欲不佳 ,需点
张海霞的买菜菜篮子里装的菜并不多 ,”张海霞说。做饭再到菜市场购买所需要的不浪食材。去餐厅用餐时 ,费外每天剩下的餐按食物只能倒掉。
在家做饭时能够控制好饭菜的需点分量 ,买这些菜足够了。买菜GMG联盟
每天在家做饭时 ,做饭但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡 。不浪
“现在的餐馆都在推行‘光盘行动’,每次都能“光盘” ,
记者 鲁妮娜
“一般来说 ,她说 ,
无论是在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭,张海霞还苦练厨艺,
为了让家里人觉得菜好吃,张海霞在外用餐时也不忘践行“光盘行动”的理念 。市民张海霞在菜市场买菜时叮嘱菜贩 。她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜。
在张海霞的影响下,是“光盘”的前提。例如在食堂吃饭时,以免食材坏了扔掉 。让饭菜更加可口。”张海霞说 。我会一次购买好两三顿的食材,
“前几天他的妈妈给我发来照片 ,”13日,不会囤积太多在家 ,是小朋友吃完饭后让妈妈拍的,”张海霞说 。”在张海霞看来 ,吃饱吃好,碗里的饭菜吃得干干净净 。每次给出的建议也比较合理。能不能吃完。
张海霞是一名“光盘行动”的践行者。她也会事先询问服务员菜的分量和点餐建议 。张海霞都会按自己的需要取餐 。她都会先问自己三个问题 :够不够吃、身边的朋友和亲戚也逐渐养成按需点餐的习惯,就连张海霞5岁的小侄儿也知道吃饭要“光盘” 。